Diet Listeniz

Saç Beyazlamasını Önlemek

Saç beyazlaması yaşlanmayla beraber gelen doğal bir süreçtir. Çoğu insan 50 yaşına gelmeden saç ve diğer bazı saçlı bölgelerin beyazlaması ile karşı karşıya kalır. Saç beyazlamasını bazı vitaminler ve beslenme şekilleri ile engellemek mümkündür. Beyaz saçın nedeni saç kökündeki melanin pigmentindeki azalmadan dolayı olmaktadır.

Genellikle alın bölgesinde başlama eğilimindedir. Saç derisinin bakımı, parlak saçlar ve saç beyazlamasının engellenmesi için melanin tüketimi gerekmektedir, A vitamini içeren koyu yeşil sebzeler, turuncu ve kırmızı renk sebze ve meyveler saç beyazlamasını engelleyen ve aynı zamanda saç bakımı sağlayan besin maddelerinden bazılarıdır. B vitaminleri, saçı sağlıklı ve nemli tutmaya yardım eder. Soğan ve sarımsak gibi gıdalar melanin üretebilen gıdalar olduğundan saçın rengini korur.

B vitaminleri içeren gıdalar muz, domates, karnabahar, tahıllar, yoğurt, maya ve buğday tohumu olarak sıralanabilir. Aşırı kafein tüketimi, alkol, et, kızartılmış ve yağlı gıdalar, baharatlı ve asitli yiyecekler saç beyazlamasını arttırıcı etki gösterirler. Ayrıca melanin üretimi bakır eksikliğine bağlı olabilir, bu açığı yengeç, istiridye, kaju, ayçiçeği, badem gibi besinlerle kapatabilirsiniz. Çinko ise saçı güçlendirir, kırmızı et, maydonoz, yumurta, buğday ve ayçiçeğinde bulunur.

Benzer Konular

Sağlıklı ve Güzel Gülüşlerin Sırrı

Sağlıklı ve Güzel Gülüşlerin Sırrı

Bugün dietlisteniz.com ziyaretçilerine özel muhteşem gülüşlerin sırlarını paylaşacağız. Vücuda ve iletişime faydaları ile ön plana...

5 Kata Kadar Daha Hızlı Uzayan Saçlar İçin

5 Kata Kadar Daha Hızlı Uzayan Saçlar İçin

Saçlarınıza gereken özeni gösterdiğiniz halde yine de istediğiniz sonucu alamıyorsanız; belki de henüz bir ürünle...

Dişlerinizden Sigaranın İzlerini Silin!

Dişlerinizden Sigaranın İzlerini Silin!

Sigara içen kişilerin en büyük sorunlarından biri dişlerde oluşan lekelerdir. Aşırı sigara kullanımı sonrasında dişler...

Epila ile İstenmeyen Türlere Veda Edin!

Epila ile İstenmeyen Türlere Veda Edin!

Yaz ayları yaklaşırken tüy sorunlarıyla uğraşmak istemiyorsanız etkisi kanıtlanan ve sizi uzun süre bu sorunlarla...

Ünlülerin Güzellik sırları

Ünlülerin Güzellik sırları

Ekran başında gördüğümüz ve sürekli olarak güzel gözüken ünlülerin güzellik sırları her zaman büyük merak...

Evinizden çıkmadan online olarak fatura ödeme işlemlerinizide aynı şekilde halledebilirsiniz. Sizde sıra beklemeden hızlı bir şekilde fatura öde butonuna tıklayarak sitemizden işlemlerinizi gerçekleştirebilirsiniz trfaturaodeme.com , kredi kartı borcu sorgulama

Yukarı rephair formoline epila tüy dökücü okey indir indir