Diet Listeniz

Saç Beyazlamasını Önlemek

Saç beyazlaması yaşlanmayla beraber gelen doğal bir süreçtir. Çoğu insan 50 yaşına gelmeden saç ve diğer bazı saçlı bölgelerin beyazlaması ile karşı karşıya kalır. Saç beyazlamasını bazı vitaminler ve beslenme şekilleri ile engellemek mümkündür. Beyaz saçın nedeni saç kökündeki melanin pigmentindeki azalmadan dolayı olmaktadır.

Genellikle alın bölgesinde başlama eğilimindedir. Saç derisinin bakımı, parlak saçlar ve saç beyazlamasının engellenmesi için melanin tüketimi gerekmektedir, A vitamini içeren koyu yeşil sebzeler, turuncu ve kırmızı renk sebze ve meyveler saç beyazlamasını engelleyen ve aynı zamanda saç bakımı sağlayan besin maddelerinden bazılarıdır. B vitaminleri, saçı sağlıklı ve nemli tutmaya yardım eder. Soğan ve sarımsak gibi gıdalar melanin üretebilen gıdalar olduğundan saçın rengini korur.

B vitaminleri içeren gıdalar muz, domates, karnabahar, tahıllar, yoğurt, maya ve buğday tohumu olarak sıralanabilir. Aşırı kafein tüketimi, alkol, et, kızartılmış ve yağlı gıdalar, baharatlı ve asitli yiyecekler saç beyazlamasını arttırıcı etki gösterirler. Ayrıca melanin üretimi bakır eksikliğine bağlı olabilir, bu açığı yengeç, istiridye, kaju, ayçiçeği, badem gibi besinlerle kapatabilirsiniz. Çinko ise saçı güçlendirir, kırmızı et, maydonoz, yumurta, buğday ve ayçiçeğinde bulunur.



Benzer Konular

Thomas Taw Set Nasıl Kullanılır?

Thomas Taw Set Nasıl Kullanılır?

Bayanların hassas oldukları konulardan biride saçlarıdır. Saç bakımına önem veren bayanların birçoğu saçlarının sağlıklı olmasına...

Pro Care Serum Hangi Bölgelerde Kullanılır?

Pro Care Serum Hangi Bölgelerde Kullanılır?

Erkeklerde sakalların dökülme nedenlerinden biride sakal çekme tikidir. Bazı erkeklerin konuşurken, sinirliyken ya da herhangi...

Kirpik Uzatma Yöntemleri

Kirpik Uzatma Yöntemleri

Kirpik uzatma yöntemleri ile kirpiklerinizin kısalığından şikayetçi iseniz eğer doğal yöntemlerle besleyerek ve kuvvetlendirerek daha...

Sağlıklı ve Güzel Gülüşlerin Sırrı

Sağlıklı ve Güzel Gülüşlerin Sırrı

Bugün dietlisteniz.com ziyaretçilerine özel muhteşem gülüşlerin sırlarını paylaşacağız. Vücuda ve iletişime faydaları ile ön plana...

5 Kata Kadar Daha Hızlı Uzayan Saçlar İçin

5 Kata Kadar Daha Hızlı Uzayan Saçlar İçin

Saçlarınıza gereken özeni gösterdiğiniz halde yine de istediğiniz sonucu alamıyorsanız; belki de henüz bir ürünle...

Yukarı rephair formoline epila tüy dökücü okey indir indir