Diet Listeniz

Saç Beyazlamasını Önlemek

Saç beyazlaması yaşlanmayla beraber gelen doğal bir süreçtir. Çoğu insan 50 yaşına gelmeden saç ve diğer bazı saçlı bölgelerin beyazlaması ile karşı karşıya kalır. Saç beyazlamasını bazı vitaminler ve beslenme şekilleri ile engellemek mümkündür. Beyaz saçın nedeni saç kökündeki melanin pigmentindeki azalmadan dolayı olmaktadır.

Genellikle alın bölgesinde başlama eğilimindedir. Saç derisinin bakımı, parlak saçlar ve saç beyazlamasının engellenmesi için melanin tüketimi gerekmektedir, A vitamini içeren koyu yeşil sebzeler, turuncu ve kırmızı renk sebze ve meyveler saç beyazlamasını engelleyen ve aynı zamanda saç bakımı sağlayan besin maddelerinden bazılarıdır. B vitaminleri, saçı sağlıklı ve nemli tutmaya yardım eder. Soğan ve sarımsak gibi gıdalar melanin üretebilen gıdalar olduğundan saçın rengini korur.

B vitaminleri içeren gıdalar muz, domates, karnabahar, tahıllar, yoğurt, maya ve buğday tohumu olarak sıralanabilir. Aşırı kafein tüketimi, alkol, et, kızartılmış ve yağlı gıdalar, baharatlı ve asitli yiyecekler saç beyazlamasını arttırıcı etki gösterirler. Ayrıca melanin üretimi bakır eksikliğine bağlı olabilir, bu açığı yengeç, istiridye, kaju, ayçiçeği, badem gibi besinlerle kapatabilirsiniz. Çinko ise saçı güçlendirir, kırmızı et, maydonoz, yumurta, buğday ve ayçiçeğinde bulunur.



Benzer Konular

Rephair Kullanıcı Yorumları

Rephair Kullanıcı Yorumları

Saç dökülmesi sadece yanlış bakım ya da yeteri kadar temiz bakımla alakalı olmayıp bazen dış...

Saç Dökülmelerine Karşı ‘’Kerastil Saç Serumu’’

Saç Dökülmelerine Karşı ‘’Kerastil Saç Serumu’’

Hayatımızın belirli dönemlerinde ne yazık ki saçlarımız dökülür. Bazen bazı hastalıkların saç dökülmesine neden olduğu...

Thomas Taw Set Nasıl Kullanılır?

Thomas Taw Set Nasıl Kullanılır?

Bayanların hassas oldukları konulardan biride saçlarıdır. Saç bakımına önem veren bayanların birçoğu saçlarının sağlıklı olmasına...

Pro Care Serum Hangi Bölgelerde Kullanılır?

Pro Care Serum Hangi Bölgelerde Kullanılır?

Erkeklerde sakalların dökülme nedenlerinden biride sakal çekme tikidir. Bazı erkeklerin konuşurken, sinirliyken ya da herhangi...

Kirpik Uzatma Yöntemleri

Kirpik Uzatma Yöntemleri

Kirpik uzatma yöntemleri ile kirpiklerinizin kısalığından şikayetçi iseniz eğer doğal yöntemlerle besleyerek ve kuvvetlendirerek daha...

Yukarı rephair formoline epila tüy dökücü okey indir indir